​Yumurtlama​ ​süreci;​ ​yani​ ​yumurtlama​ ​hamilelik​ ​için​ ​en​ ​uygun​ ​günlerdir.Birçok kadın​ ​bu​ ​hesaplama​ ​yöntemi​ ​ile​ ​gebe​ ​kalmaya​ ​çalışır.

*Hangi​ ​günler​ ​önemlidir? Adet​ ​döngü​ ​süresi​ ​ortalama​ ​28​ ​gündür.​ ​Kadınların​ ​’inde​ ​28​ ​günde​ ​bir​ ​regl kanaması​ ​görürlerken,​ ​%0.5’inde​ ​21​ ​günden​ ​daha​ ​kısa,​ ​%1’inde​ ​ise​ ​35​ ​günden​ ​daha uzun​ ​bir​ ​zamanda​ ​kanama​ ​görülmektedir.​ ​Kadınlarda​ ​regl​ ​dönemi​ ​genelde​ ​24-35​ ​gün arasında​ ​değişir.​ ​Bazı​ ​durumlarda​ ​daha​ ​da​ ​uzun​ ​sürebilir.​ ​Kadınların​ ​büyük çoğunluğu​ ​adet​ ​döneminin​ ​11.​ ​ve​ ​21.​ ​günleri​ ​arasında​ ​yumurtlamaktadırlar.

*Kişiden​ ​kişiye​ ​farklılık​ ​gösterebilir. Pek​ ​çok​ ​kadın​ ​yumurtlama​ ​günü​ ​hesaplaması​ ​konusunda​ ​farklı​ ​yöntemler kullanmaktadır.vücut​ ​ısısı​ ​ölçümünden​ ​faydalanılır.​ ​Bazen​ ​regl​ ​döneminin​ ​ortasında yumurtlama​ ​olmasına​ ​rağmen,​ ​gerçek​ ​yumurtlama​ ​günü​ ​değişebilmektedir.

*DOĞRU​ ​ZAMAN​ ​NASIL​ ​TESPİT​ ​EDİLİR? ​ ​Adetleri​ ​düzenli​ ​olan​ ​kadınlarda​ ​yumurtlama,​ ​adet​ ​kanaması​ ​başlamadan​ ​yaklaşık 14​ ​gün​ ​önce​ ​gerçekleşmektedir.​ ​Bu,​ ​yumurtlama​ ​gününü​ ​tespit​ ​etmenin​ ​en​ ​pratik yoludur.​ ​Bu​ ​hesapla​ ​adet​ ​dönemi​ ​28​ ​gün​ ​süren​ ​bir​ ​kadında​ ​yumurtlama​ ​adetin 14’üncü​ ​günü​ ​olur,​ ​adet​ ​kanamasının​ ​başladığı​ ​ilk​ ​günden​ ​sayarak​ ​14’üncü​ ​güne​ ​denk gelir.​ ​Bu​ ​günden​ ​2-3​ ​gün​ ​önce​ ​başlayarak​ ​1​ ​hafta​ ​boyunda​ ​2-3​ ​günde​ ​bir​ ​cinsel ilişkide​ ​​ ​bulunmak​ ​hamile​ ​kalma​ ​şansını​ ​artıracaktır.​ ​Adetleri​ ​düzenli​ ​olarak​ ​30​ ​gün süren​ ​bir​ ​kadın​ ​adet​ ​kanamasının​ ​başladığı​ ​ilk​ ​günden​ ​başlayarak​ ​16’ncı​ ​gün yumurtlama​ ​olacağını​ ​hesaplamalıdır.​ ​Adet​ ​kanamaları​ ​düzenli​ ​35​ ​günde​ ​bir​ ​olan kadınlarda​ ​yumurtlama​ ​günü​ ​yaklaşık​ ​olarak​ ​21’nci​ ​güne​ ​denk​ ​gelecektir.

REGL​ ​DÜZENSİZLİĞİ​ ​OLANLAR​ ​NASIL​ ​HESAPLAMA​ ​YAPMALI? Adetleri​ ​düzensiz​ ​olan​ ​kişilerde​ ​yumurtlama​ ​gününü​ ​tahmin​ ​etmek​ ​daha​ ​zordur; ancak​ ​her​ ​zaman​ ​adet​ ​kanaması​ ​başlamadan​ ​ortalama​ ​14​ ​gün​ ​önce​ ​yumurtlama meydana​ ​gelmektedir.​ ​Reglinin​ ​ikinci​ ​döneminin;​ ​yani​ ​yumurtlama​ ​ile​ ​adet kanaması​ ​arasındaki​ ​sürenin​ ​14​ ​gün​ ​ve​ ​sabit​ ​olmaktadır.

ULTRASONLA​ ​YUMURTA​ ​TAKİBİ folikül,​ ​yumurta​ ​hücresini​ ​içeren​ ​küçük​ ​keseciklerdir.​ ​Kadın​ ​yumurtalıklarında​ ​çok sayıda​ ​folikül​ ​bulunur​ ​ve​ ​bunlardan​ ​her​ ​adet​ ​döngüsünde​ ​bir​ ​tanesi​ ​büyüyerek​ ​çatlar içerisinden​ ​yumurta​ ​hücresi​ ​(oosit)​ ​atılır.​ ​Folikülometri​ ​yani​ ​yumurta​ ​ölçümü yumurtalıkta​ ​büyüyen​ ​folikülün​ ​aşama​ ​aşama​ ​boyutlarının​ ​ölçülmesidir.​ ​Bu ölçümlerin​ ​yapılmasının​ ​sebebi​ ​folikül​ ​çapı​ ​belli​ ​bir​ ​büyüklüğe​ ​ulaşınca​ ​çatlama zamanını​ ​belirlemek,​ ​zamanlamalı​ ​ilişkiyi​ ​programlamayı​ ​sağlamaktır.​ ​Vajinal ultrason​ ​yoluyla​ ​folikül​ ​büyüklüğü​ ​ölçülür.​ ​Ultrason​ ​işlemi​ ​sırasında​ ​ağrı​ ​olmaz​ ​bu basit​ ​ve​ ​rahat​ ​bir​ ​uygulamadır.

YUMURTLAMA​ ​BELİRTİLERİ Vajinal​ ​(servikal)​ ​akıntıda​ ​artış​ ​olması​ ​ve​ ​bunun​ ​şeffaflaşması​ ​yumurtlama​ ​olmadan bir​ ​kaç​ ​gün​ ​önce​ ​başlamaktadır. Yumurtlama​ ​ile​ ​beraber​ ​vücut​ ​ısısında​ ​artış​ ​saptanır.​ ​Bu​ ​hafif​ ​artış​ ​genellikle hissedilmez;​ ​ama​ ​derece​ ​ile​ ​ölçümde​ ​rahatlıkla​ ​fark​ ​edilir.​ ​Özellikle​ ​vücut​ ​ısısı​ ​takibi yapan​ ​kadınlar​ ​bunu​ ​rahatlıkla​ ​tespit​ ​edebilir.​ ​Genellikle​ ​yarım​ ​​ ​derece​ ​civarında​ ​bir artış​ ​olur. Bu​ ​sürecin​ ​öncesi​ ​veya​ ​sırasında​ ​kasık​ ​ağrısı​ ​şikayeti​ ​de​ ​görülebilir​ ​Bazen​ ​büyüyen yumurtaya​ ​bağlı​ ​ağrı​ ​yumurtlama​ ​olmadan​ ​birkaç​ ​gün​ ​önce​ ​başlar,​ ​yumurtlamanın olduğu​ ​gün​ ​artar​ ​ve​ ​sonra​ ​birden​ ​kaybolur.​ ​Kimi​ ​zaman​ ​bu​ ​ağrıya​ ​hafif​ ​vajinal kanama​ ​da​ ​eşlik​ ​edebilir.​ ​Memede​ ​hassasiyet​ ​dolgunluk​ ​en​ ​sık​ ​belirtilerdir.​ ​Karında şişkinlik​ ​hissi​ ​görülebilir.​ ​​Libido​ ​artışı​ ​genellikle​ ​yumurtlama​ ​olmadan​ ​birkaç​ ​gün​ ​önce  başlar.